الجمال الطبيعي: بشرة ناعمة كالطفل مع سحر فيتامين سي

غالباً ما يتجه الكثيرون إلى استخدام حقن الكولاجين وكريماته لتحقيق بشرة ناعمة وخالية من العيوب، الخطوط، ومشاكل حب الشباب. ومع ذلك، يُظهر التقرير الذي نشره موقع “ميرور” أنه بإمكان الأفراد تحقيق نتائج مشابهة بتكلفة أقل وبطريقة أكثر فاعلية. فالحل يكمن في تناول فيتامين مهم وشائع يومياً، حيث يمكن أن يوفر هذا النهج البسيط النتائج المرجوة دون الحاجة إلى إنفاق مبالغ طائلة على منتجات العناية بالبشرة.

تعتبر أهمية فيتامين سي للبشرة معروفة، ولكن الأمر الأهم هو فهم كيفية استخدامه بشكل يعود بالفائدة على بشرتنا دون أن يسبب أي ضرر.

ويوصي خبراء العناية بصحة الجمال والبشرة بتناول فيتامين سي يومياً، إذ يلعب دوراً رئيسياً في منع ظهور الخطوط الدقيقة. الوجه، التجاعيد، البقع السوداء حول العينين، علامات الإجهاد والتعب، أضف إلى ذلك حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة. أجرى باحثون في جامعة هارفارد تجربة طلبوا فيها من المشاركين تناول فيتامين سي بشكل يومي لفترة 3 أشهر، فلاحظوا انخفاضا في ظهور الخطوط والتجاعيد على البشرة والرقبة.

لقد وجد أن الأشخاص الذين تناولوا فيتامين C يوميًا يتمتعون ببشرة أكثر نعومة ونضارة وخالية من العيوب والبثور والعلامات المرئية والشقوق، كما ساعدهم ذلك على إصلاح تلف الجلد.

إقرأي أيضاً: شيخوخة البشرة المبكرة | إليك الأسباب والعلاج
وأكد الخبراء أن فيتامين سي يحفز التعبير الجيني للكولاجين في الجسم ويمنع تدهور الكولاجين في الجلد، وهو ما يفسر دوره في حماية البشرة والحفاظ عليها من أي سلبيات.

شاهدي كذلك: ازادرم كريم للحبوب ولتفتيح البشرة Azaderm Cream

إذا لم تحصل على جرعة كافية من فيتامين C عن طريق بعض الأطعمة، على سبيل المثال الفراولة والبرتقال والجوافة والبروكلي والليمون وغيرها، ينبغي عليك تناول قرص مكمل غذائي بشكل يومي عقب أخذ رأي الدكتور المختص.