تكلفة ودواعي استخدام علاج عرق النسا وأسبابه وأعراضه وكيفية التخلص منه بطرق مضمونة وفعالة

علاج عرق النسا هو موضوع حديثنا في ذلك الموضوع، وهو عبارة عن ألم ووجع في بعض الأماكن، يغذيها “العصب الوركي”، وهو أطول عصب فردي في الجسم، يغذي منطقة أسفل الظهر، مروراً بالفخذين والركبتين وحتى القدمين والكعبين، وأصابع القدمين، ويشمل ألم عرق النسا كل الأماكن المذكورة، وقد ربما يتسبب في ذلك مشكلات متعلقة بالعمود الفقري، أو انزلاق غضروفي، بسبب خلل في ذلك العصب المهم “العصب الوركي”.

أسباب عرق النسا

ولكن قبل التوجه إلى علاج عرق النسا، نسلط الضوء أولاً على نقطة مهمة، وهي الأسباب التي تؤدي إلى عرق النسا، والسبب الرئيسي هو الضغط المتتالي على العصب الوركي، وأسبابه هي كما يلي:

• انفتاق الأقراص القطنية، حيث تخرج المواد الداخلية الموجودة في القرص، مما ربما يتسبب في تهيج الأعصاب.
• إجهاد العضلات في الوركين أو أسفل الظهر.
• الانزلاق الفقاري البرزخي، وهي حالة تنزلق فيها الفقرات فوق بعضها البعض، وبالتالي يترتب عليه الضغط على العصب، مما يؤدي في الختام إلى الإصابة بعرق النسا.
• تضيق الفقرات القطنية، والذي يحدث عادة مع التقدم في السن، وخاصة عقب الوصول إلى سن الستين، مما يضغط على العصب الوركي ويسبب عرق النسا.

علامات واعراض عرق النسا

ينبغي عليك التعرف على علامات واعراض عرق النسا حتى تحدد ما إذا كنت بحاجة إلى علاج عرق النسا أم لا، وفيما يلي بعض الأعراض:

• الإحساس بالألم في منطقة أسفل الظهر.
• الإحساس بالألم في منطقة العصب الوركي.
• ألم في منطقة الحوض.
• ضعف في القدمين وصعوبة تحريكهما.
• الإحساس بألم شديد في مناطق مرور العصب الوركي، ويزداد ويتفاقم عند الجلوس.

تظهر علامات واعراض عرق النسا عادة في قدم واحدة، ولكن إذا وجدت صعوبة في التعامل مع هذه الأعراض وشعرت بألم شديد، فيجب عليك التوجه فورًا إلى طبيب متخصص. اقرأ المزيد

علاج عرق النسا

تجدر الإشارة إلى أن الطرق الأتية تخفف الألم وقد لا تقضي عليه نهائيًا.

• تأكد من الراحة وعدم إرهاق جسدك بمجهود بدني كبير.
• ضعي مكعبات الثلج على الأماكن المؤلمة، واستمري في استخدام الكمادات الباردة على الأماكن المؤلمة لفترة 20 دقيقة، وكرري ذلك ثلاث مرات يومياً.
• هناك مسكنات للألم لا تحتاج إلى أخذ رأي الدكتور الدكتور، على سبيل المثال النابروكسين والإيبوبروفين.
• يمكن كذلك استخدام الكمادات الدافئة بالتناوب مع الكمادات الباردة ووضعها على الأماكن المؤلمة.
• هناك بعض التمارين التي تعمل على تحسين وضعية الجسم وتساعد لمعالجة عرق النسا، ولكن ينبغي أن تكون تحت إشراف مدرب متخصص يعرف التمارين التي تناسب الحالة، لأن هناك تمارين بدنية ربما تؤدي إلى تفاقم الحالة وجعلها أسوأ.
• قم ببعض تمارين التمدد لتحسين حالة المريض وإرخاء العضلات.
• لا يوصي بالبقاء في السرير لمدة زمنية كبيرة دون حركة.

إذا لم تنجح هذه الطرق، واستمر الألم كما هو دون تحسن، ينبغي مراجعة طبيب مختص، وقد يصف بعض المسكنات، ومرخيات العضلات، والأدوية التي تعين لمعالجة التهابات المفصل. كما يتبع بعض الأطباء برنامج تأهيل جسدي، عن طريق جلسات متتالية، والغرض منه تحسين وضع عضلات الجسم، ومنح العضلات المرونة والاسترخاء. هناك بعض أنواع الحقن التي تخفف الألم الذي هو نتاج عن عرق النسا، ولكنها تخفف ذلك الألم لفترة من الزمن، ثم تعود إلى حالتها السابقة. تستطيع الاستمرار في هذه الحقنة لمكافحة اوجاع عرق النسا، وتعرف هذه الحقنة باسم “الكورتيكوستيرويد”. إذا فشلت كل المحاولات السابقة، فلن يكون هناك حل آخر سوى التدخل الجراحي. اقرأ كذلك: علاج تشقق القدمين علاج التهابات المفصل بالأعشاب نشر في الأصل في 15 سبتمبر 2019 الساعة 3:-18 مساءً