أهم العلاجات لعلاج نوبات الهلع وكيفية التعامل مع علامات واعراض القلق والقلق

الذعر هو اضطراب عقلي وحالة تنتج عن نوبات الهلع المتكررة التي ربما يعاني منها الانسان بسبب بعض العوامل.

نوبة الهلع هي زيادة الإحساس بالخوف الشديد وعدم الراحة التي تستمر لبضع دقائق قبل أن تهدأ ، إلى جانب بعض الأعراض الجسدية على سبيل المثال خفقان القلب وضيق التنفس والتوعك والتعرق.

الذعر هو التجربة المتكررة لنوبات الهلع والقلق ، وتشير الإحصائيات إلى أن الانسان يعاني من نوبة هلع مرة أو مرتين في حياته ، لكن المصابين بالمرض يصابون بنوبات هلع مرة واحدة بأقل تقدير شهريًا.

على الرغم من أن العلاج الكامل للمرض ربما يكون صعبًا ، إلا أن العلاج يعين في السيطرة على الأعراض.

عقب ذلك ، نتحدث ونناقش الأمر بشيء من التفصيل.

ربما تكون مهتمًا كذلك بمشاهدة: سعر ودواعي استخدام LACTO-PLUS BAGS LACTO-PLUS لعلاج الإمساك والغازات

ربما تكون مهتمًا كذلك بمشاهدة: سعر ودواعي استخدام Divido علاج للألم وخافض للحرارة ومضاد للالتهابات

علامات واعراض نوبات الهلع:

• يحدث اضطراب الهلع عادة في المرضى في أعوام المراهقة أو النضج المبكر قبل سن 25 ، وينشأ القلق الشديد لدى المريض خلال اندلاع نوبة الهلع.
• تستمر نوبة الهلع ما بين 10 و 20 دقيقة ، ولكن في بعض الحالات الشديدة ، ربما تتسبب أن تستمر نوبة الهلع لفترة تصل إلى ساعة.

على الرغم من أن علامات واعراض نوبة الهلع ربما تتسبب أن تختلف من شخص لآخر ، إلا أن الأعراض الرئيسية لنوبات الهلع تحتوي على ما سوف نقوم بذكره:

1. ضيق في التنفس؛
2. خفقان أو سرعة ضربات القلب.
3. قشعريرة أو تعرق.
4. الدوخة والدوار.
5. الاختناق.
6. غثيان؛
7. – ألم وضيق في الصدر.
8. وخز / تنميل في الأطراف.
9. الهلوسة والشعور بالانفصال عن الجسد.

أسباب نوبات الهلع:

لا توجد أسباب واضحة لنوبة الهلع ، والخوف من نوبة هلع ربما تتسبب أن يؤدي إلى نوبة هلع جديدة ، وعلى الرغم من أن أسباب الهلع لا تزال غير معروفة حتى اليوم ، إلا أن العوامل التالية ربما تتسبب أن تؤثر على الإصابة: –

1. الجينات والعوامل الوراثية.
2. يمر الإنسان بأشياء تسبب له الخوف والتوتر وتضعه تحت ضغط نفسي.
3. يمر الإنسان بمراحل انتقالية مهمة ، على سبيل المثال: الدراسة ، والزواج ، وولادة الطفل الأول.
4. الاناث أكثر عرضة للذعر مرتين من الذكور.

ونلقي الضوء ايضاَ إلى أنه ربما تتسبب إطلاق الأدرينالين في الجسم بدون منبه فعلي ، وبما أن الجسم لا يستطيع استخدام الأدرينالين الزائد ، فهناك خطر حقيقي من أن الأدرينالين ربما يتسبب في إصابة الانسان بالذعر.

ربما تكون مهتمًا كذلك بمشاهدة: سعر ودواعي استخدام حبوب زاناكس لعلاج علامات واعراض اضطرابات القلق ونوبات الهلع

ربما تكون مهتمًا كذلك بمشاهدة: سعر ومواصفات عقار المحلول الملحي لعلاج غازات المعدة والقولون وانتفاخ البطن

علاج نوبات الهلع:

بمجرد الحصول على التشخيص الصحيح ، سيتلقى المريض الدواء الذي يناسب الذي يعين في تخفيف الأعراض. سيشمل العلاج: –

1. العلاج السلوكي المعرفي.
2. عقاقير خاصة على سبيل المثال: مضادات الاكتئاب.

ومن العلاجات المستخدمة في العلاج: –

1. دواء Buspar.
2. دواء أنافرانيل.
3. علاج سبرالكس.
4. العلاج التحفيزي.
5. الطب لوبرا.
6. دواء ساليباكس.

قم بإجراء تحديث سهله ويسيرة في حياتك الشخصية على سبيل المثال: –

1. حافظ على روتين يومي وجدول زمني متسقين.
2. ممارسة الرياضة بانتظام.
3. احصل على قسط كافٍ من الراحة.
4. نم ليلًا بدلًا من قلب عقارب الساعة في النهار.
5. ابتعد عن الكافيين.

نصائح للتعامل مع نوبات الهلع:

إذا شعرت أنك تعاني من نوبة هلع ، فإليك بعض الأساليب التي تستطيع استعمالها للتحكم في نوبة الهلع لديك وتسريعها: –

1. خذ نفس عميق.
2. اغلق عينيك.
3. حاول أن تركز عقلك على شيء يجعلك سعيدًا.
4. تخيل مكانًا تشعر فيه بالراحة خلال وجودك هناك.
5. اعد عبارة تحفيزية داخليا أو بصوت عال.

ربما تكون مهتمًا كذلك بمشاهدة: سعر ودواعي استخدام Solpadeine ، حبة خافضة للحرارة ومسكن للألم والصداع

ربما تكون مهتمًا كذلك بمشاهدة: سعر ومواصفات حبوب Cipralex Cipralex لعلاج الاكتئاب الشديد واضطرابات القلق والتوتر العصبي