لذلك سوف يرافقك موقع الحريف من اثناء جولة قصيرة ، سنتعرف على سلبيات الإنزيم المساعد Q10 ، كما سنناقش أسباب انخفاضه في الجسم ، والاحتياطات التي تمنع استخدامه ، ليس ذلك فحسب ، بل سنناقش كذلك المصادر التي من خلالها ربما تتسبب الحصول عليها ، كل ذاك وأكثر ستجده في الأسطر التالية. لنكمل.
الإستنتاج
الآثار الجانبية للإنزيم المساعد Q10
إنزيم Q10 هو نوع من مضادات الأكسدة التي ينتجها جسم الإنسان بشكل طبيعي ويتناقص بمرور الوقت مع تقدم العمر. سيوضح لك ما سوف نقوم بذكره الأضرار النادرة لـ CoQ10 التي ربما تؤثر على عدد قليل من الأشخاص:
- ربما ربما يتسبب في الإنزيم المساعد Q10 الدوخة او الدوار.
- في حالات نادرة ، ربما ربما يتسبب في الأرق عند بعض الأشخاص.
- ربما ربما يتسبب في الإسهال لدى بعض الأفراد.
- كما أن له رد فعل تحسسي لعدد نادر من الأفراد ، على سبيل المثال الاحمرار والتورم والطفح الجلدي.
- الدوخة هي أحد الآثار الجانبية لهذا الإنزيم.
- ربما يكون الأفراد حساسين للضوء.
- ربما يحدث فقدان الشهية كذلك.
- ألم في البطن في الجزء العلوي.
- ربما يتسبب في عدد من المشكلات إذا تم استخدامه مع بعض العلاجات على سبيل المثال “عقاقير السكري ومضادات التخثر”.
تستطيع أن تقرأ: أهم الفيتامينات والمعادن والمكملات الغذائية وكيفية تناولها
متى يحذر من استخدام مرافق الإنزيم Q10؟
عقب أن علمنا بأضرار الإنزيم المساعد Q10 ، وهي سلبيات طفيفة ونادرة ، سنعرض لك فئات الأفراد الذين لا ينبغي لهم تناول ذاك الدواء ، وهم:
- ينبغي على مرضى الفشل الكلوي استخدام ذاك الدواء لأنه يزيد من إنزيمات الكبد والكلى.
- الابتعاد عن تناول الدواء للسيدات الحوامل ، وكذلك خلال الرضاعة الطبيعية ؛ حيث لا توجد دراسات توضح مدى تأثيره على الأم والجنين.
- كما يحذر الأطفال من أنه ربما يؤثر سلبًا على صحتهم ، ويفضل استبداله بالغذاء الصحي.
- فرط الحساسية لأحد مكونات الدواء.
تفاعلات الإنزيم المساعد Q10 مع العلاجات
يتفاعل الإنزيم المساعد Q10 مع بعض أنواع العلاجات ويقلل من تأثيرها. لذلك ينبغي أخذ الحيطة في حالات تناوله مع العلاجات التي سنذكرها في الآتي:
- في حالة تناول العلاجات المضادة للتخثر على سبيل المثال “Coumadin-Jantomin-Warfarin” مع الإنزيم المساعد Q10 ، ربما يزداد خطر التجلط.
- أيضا ، ينبغي توخي أخذ الحيطة عند تناوله مع عقاقير السكري المتنوعة. لأنه يخفض نسبة السكر في الدم.
- ينبغي أخذ رأي الدكتور الدكتور قبل تناول أي مادة تحتوي على الإنزيم المساعد Q10 بجانب عقاقير السرطان. لأنه غير متوافق معها.
- يقلل الإنزيم المساعد Q10 كذلك من فعالية العلاجات الخافضة للكوليسترول.
- يرجى أخذ رأي الدكتور الدكتور المعالج للمريض عند تناوله بالتزامن مع عقاقير ضغط الدم على سبيل المثال “حاصرات بيتا”.
تستطيع كذلك التحقق من: أهم مكملات بناء العضلات ووكلاء بناء العضلات
ما هو الإنزيم المساعد Q10؟
Co-Enzyme Q10 هو مكمل غذائي مهم يحتاجه الجسم. وهو من مضادات الأكسدة التي ينتجها الجسم بشكل طبيعي عند انخفاض مستوياته نتيجة عوامل الوقت ، ويلجأ الأشخاص إلى استبداله بكبسولات ومكملات غذائية متوفرة ، وسنعرض لكم أهم المعلومات عنها على النحو التالي:
- ينتمي الإنزيم المساعد Q10 إلى عائلة كيميائية قريبة من فيتامين “كينون” وتشبهه ، ويعني رمز Q أنه ينتمي إلى فئة الكينون ، والرقم 10 هو عدد الوحدات للرمز الكيميائي المعقد.
- يعد من المكملات الغذائية المضادة للأكسدة الهامة لصحة الأنسجة ، ويفرز الجسم هذه المادة بشكل طبيعي ، ورغم وجودها في كل أجزاء الجسم إلا أنها أكثر تواجداً في القلب والرئتين والكلى.
- حينما تنخفض مستوياته في الجسم مع تقدم العمر أو عند الإصابة بأمراض القلب المتنوعة ، يؤخذ على مظهر دواء.
- وهي متوفرة في الصيدليات على مظهر دواء وحقن في الوريد وكذلك حبوب.
- إنه آمن عند استخدامه وله آثار جانبية طفيفة نادرة كما ذكر أعلاه.
- ولتحقيق النتائج المرجوة ينبغي تناوله لفترة 8 أسابيع أو حسب تعليمات الدكتور ويفضل تناوله خلال الوجبات وليس بعده.
أسباب انخفاض أنزيم Q10
على الرغم من أن عامل الشيخوخة والشيخوخة هو السبب الرئيسي لنقص CoQ10 ، إلا أن هناك أسبابًا أخرى بجانب ذلك تسببت في نقص الإنزيم ، والتي سنقدمها أدناه:
- ربما ربما يتسبب في الالتزام بـ نظام غذائي غير صحي نقص إنزيم في جسم الإنسان.
- يؤدي نقص فيتامين ب 6 وعدد من الفيتامينات الأخرى إلى انخفاض إنزيم الجسم.
- عن طريق استخدام الستاتين ، مذيب دهني ؛ حيث أن نقص ذاك الإنزيم هو أحد أعراضه الجانبية.
- الإصابة ببعض الأمراض التي تصيب خلايا تجديد الطاقة “الميتوكوندريا”.
- وجود سلبيات وراثية خاصة بتكوين الانزيم في الجسم.
- أن الجسم ربما استهلك كمية كثيره نتيجة أمراض متنوعة.
تستطيع كذلك التحقق من: أهم مكمل غذائي للأطفال
مصادر الإنزيم المساعد Q10
لا يذوب الإنزيم المساعد Q10 في الماء ، بل يذوب في الدهون ، ويمكن أن تجده في بعض مصادر الغذاء والاطعمة ، ولكن بنسب صغيرة للغاية ؛ لذلك فإن نقصه في الجسم لا ربما تتسبب تعويضه بالطعام فقط ، بل بتناوله كمكمل غذائي ، وسنبين لك أهم مصادره على النحو التالي:
- يوجد الإنزيم المساعد Q بشكل طبيعي في الأسماك الدهنية على سبيل المثال السلمون والماكريل.
- ربما تتسبب العثور عليها كذلك في اللحوم والزيوت النباتية وكذلك البيض.
- ربما تتسبب العثور عليها كذلك في بعض الخضروات على سبيل المثال البروكلي.
فوائد الإنزيم المساعد Q10
عقب أن أوضحنا لكم سلبيات الإنزيم المساعد Q10 ، سنتحدث عن فوائده العديدة للقلب والجلد والمناعة واللثة وغيرها ، مما صنع البعض يسمونه إكسير الحياة ، ومن فوائده:
- يقي من أمراض القلب وقد أثبت فعاليته للأشخاص المصابين بذلك المرض. حيث انخفض معدل الوفيات بينهم بنسبة 31٪.
- يخفض نسبة السكر في الدم ويخفض ضغط الدم لدى مرضى السكري من الصنف او النوع الثاني.
- يقلل من شدة وعدد نوبات الصداع النصفي.
- يقلل من علامات واعراض الشيخوخة وكذلك مرض الزهايمر ، لكنه ليس علاجًا منفردًا لهذه الحالات.
- يعمل على رفع القدرة المناعية لمريض الإيدز ، كما يدعم الجهاز المناعي لمحاربة الأمراض.
- ربما تتسبب استخدامه كجل للأسنان لعلاج أمراض اللثة.
- يخفف من علامات واعراض مرض باركنسون عند تناوله بتركيزات عالية.
- يعين على رفع معدلات الخصوبة للرجال والنساء ؛ حيث أنه يحفز تكوين البويضات والحيوانات المنوية مما يزيد من القدرة على التكاثر.
- يعمل على رفع كفاءة الأداء الحركي للجسم ويزوده بالنشاط. لذلك يوصى به للرياضيين وكذلك للتنحيف.
- يقلل من تجاعيد الجلد وآثار الشيخوخة ، ويحمي من الآثار الضارة للشمس عند استخدامه موضعياً.
- يقي الجسم من سرطان القولون والثدي.
- إنه يحيد تأثير العلاجات الضارة لخفض الكوليسترول.
تستطيع كذلك التحقق من: أهم مكمل غذائي لمرضى السكر
كيفية استخدام مرافق الإنزيم Q10
من أجل الاستفادة من الإنزيم المساعد Q10 ، يوصى بتناوله بشكل صحيح ، والذي سنعرضه لك أدناه:
- إذا كنت من مرضى القلب ، فيوصى بتناول كمية تتراوح بين 20 إلى 150 ملي جرام خلال اليوم ، لكن يفضل أخذ رأي الدكتور الدكتور لأن الجرعة ربما تختلف من شخص لآخر.
- يفضل تناول الإنزيم بشكل مستمر وبدون انقطاع ولا تظهر نتائجه الفعالة إلا عقب مرور أسبوعين إلى ثمانية أسابيع.
- يفضل استخدام علامات تجارية معروفة وموثوقة ؛ حيث أن الكثير من الواسمات غير المعروفة تضع جرعات منخفضة من الإنزيم.
تستطيع كذلك التحقق من: أهم مكمل غذائي للرجال
وهكذا أوضحنا لكم سلبيات الإنزيم المساعد Q10 ، وتطرقنا كذلك إلى عدد من فوائده ، والطريقة الصحيحة لاستخدامه ، ليس ذلك فحسب ، بل تطرقنا كذلك إلى المصادر التي ربما تتسبب الحصول عليه منها. ، والأسباب التي أدت إلى تدهوره في الجسم ، ونتمنى أن نكون ربما قدمنا لكم المعلومات المطلوبة.
غير مسموح باقتباس أو سحب مواد ذاك الموقع بشكل دائم ، فهو حصري لـ زيادة فقط ، وإلا فإنك تجعل من نفسك عرضة للمساءلة القانونية وسوف نقوم بما هو مناسب للحفاظ على حقوقنا.
نحن نحب سماع آرائكم!
شاركنا رأيك أو اطرح سؤالاً في قسم التعليقات أدناه