الحموضة المعوية للسيدات الحوامل هو موضوع مقالتنا اليوم من مدونة علمية ، حيث تعاني المرأة الحامل من الكثير من المشكلات الصحية والتغيرات التي تحدث للحامل نفسيا أو جسديا أو فسيولوجيا ، كما تعاني أكثر وأغلب الاناث الحوامل من الدوخة او الدوار والصداع والتعب وآلام الظهر. والحموضة المعوية وأعراض أخرى ، لذلك ينبغي أن نجد حلولاً سريعة وسهلة للتخلص من هذه الأعراض المزعجة.
في هذه الخبر سوف نقدم بعض التوجيهات التي ستساعدك في التغلب على المشكلة حرقة في المعدة للسيدات الحوامل ، التقليل من الحموضة المعوية في منطقة المريء ، وتقليل الإحساس بالتهيج بطرق يسيره وسهلة دون معاناة.
عادة ما يزداد الإحساس بحرقة الفؤاد عند المرأة الحامل في الثلث الأخير من الحمل ، لذلك كان من الضروري التعرف على أسباب الحموضة عند المرأة الحامل من أجل التمكن من علاج هذه المشكلة وتسكين آلامها.
اقرأ أيضا: أسباب الإصابة بالبهاق وكيفية علاجه
محتويات المقال
ما هي أسباب الحموضة المعوية للحامل؟
تعين التعرف على الأسباب التي تؤدي إلى الحموضة المعوية عند المرأة الحامل على التعرف على علاج الحموضة لدى المرأة الحامل بشكل أجود ، منها:
- تغير في مستويات الهرمونات عند المرأة الحامل على سبيل المثال البروجسترون والتي لها تأثير على عمل عضلات الجهاز الهضمي.
- تتسبب هرمونات الحمل في ارتخاء العضلات بين المريء والمعدة ، مما يتسبب في عودة السائل الحمضي في المعدة إلى المريء.
- يتسبب الرحم المتضخم في ضيق البطن ، وبالتالي يترتب عليه تدفق أحماض المعدة إلى الأعلى ، مما يتسبب في حرقة المعدة.
- تناول الأطعمة غير الصحية على سبيل المثال الأطعمة الحمضية والدهنية والأطعمة التي تحتوي على البهارات والبصل والثوم.
- تسبب بعض المشروبات الحموضة المعوية عند المرأة الحامل بالرغم من فوائدها على سبيل المثال النعناع.
- ترفع السمنة وزيادة الوزن من معدل الحموضة خلال فترة الحمل ، لذلك ينبغي على الاناث أخذ الحيطة من السمنة المفرطة.
نصائح لعلاج الحموضة المعوية للحامل
الآن عزيزي عقب أن عرفنا أسباب الحموضة في المعدة سنقدم لك بعض التوجيهات والخطوات البسيطة التي ستساعدك في علاج حرقة المعدة عند الحمل وتقليل شدة الحموضة خلال فترة الحمل:
- الابتعاد عن شرب كميات كثيره من السوائل خلال الأكل ، لأنها تزيد من احتمالية ارتفاع السوائل الحمضية إلى المريء ، ويفضل شرب السوائل بين الوجبات.
- – احذر من التمدد أو الاستلقاء أو الانحناء عقب الأكل بشكل مباشر ؛ لأن ذلك يسهل عودة السائل الحمضي إلى المريء ، لذلك يُنصح بأن تظل المرأة الحامل في وضع مستقيم لفترة ساعة بأقل تقدير عقب الأكل.
- تناولي العلاجات الآمنة المضادة للحموضة للحمل إذا استمرت الحموضة ، ولكن يفضل أخذ رأي الدكتور الدكتور ، ويفضل تناول العلاجات السائلة التي تعتبرل حموضة المعدة.
- تأكد من تناول طعامك ببطء ، وتجنب الأطعمة الدهنية والحارة ب كل أنواعها لأنها تسبب زيادة الإحساس بالحموضة.
- تناول الزبادي لأنه ينظم حركة المعدة ويخفف من الحموضة ، لذلك أدرج الزبادي في نظامك الغذائي ومن ال أجود تناوله ليلاً.
- بعض الأطعمة التي تقلل حموضة المعدة ، على سبيل المثال الفاصوليا الخضراء والبروكلي والكرفس والبقدونس والقرنبيط.
- التقليل من تناول الفاكهة التي تزيد من حرقة المعدة للحامل ، على سبيل المثال الكيوي والفراولة والموز والحمضيات ، ويجب عدم تناولها ليلاً قبل الذهاب الى السرير للنوم.
- إذا شعرت بحرقة المعدة أسوأ في الليل ، نم في وضع مائل وضع وسادات خلف ظهرك ورأسك. تعين هذه الوضعية في منع السائل الحمضي من الارتفاع إلى المريء.
- استنشق بعض الروائح العطرية على سبيل المثال زيت بذور العنب أو زيت الليمون أو زيت البرتقال ، و تستطيع خلط نوعين من هذه الزيوت واستنشاقها أو فرك صدرك بها.
ما هي علامات واعراض الحموضة المعوية للحامل؟
غالبًا ما تشعر المرأة الحامل بحرقة ، أضف إلى ذلك الأعراض الأتية:
- لديك صعوبة في البلع.
- لديها سعال مزمن.
- امرأة حامل تشعر بألم في المعدة.
- شعور بالحرقان في الجزء العلوي من البطن.
- التهاب الحلق المستمر.
- تقيؤ الأطعمة الحمضية أو السوائل.
- التهاب الشعب الهوائية.
بالتأكيد تجربة الحمل تعطيك عزيزتي إحساس جميل لا مثيل له وأنت تنتظرين بفارغ الصبر قدوم جنينك ولكن بالرغم من ذلك فإن هذه التجربة تحمل الكثير من المشكلات والاضطرابات الصحية على سبيل المثال الحموضة المعوية للسيدات الحوامل ربما تتسبب التخفيف من حدته باتباع التوجيهات التي ذكرناها خلال مقالنا وفي فقرته السابقة ، واتباع تعليمات الدكتور المعالج للمريض المختص.
مصادر
علم 2021
نحن نحب سماع آرائكم!
شاركنا رأيك أو اطرح سؤالاً في قسم التعليقات أدناه