كتبت – ياسمين الصاوي: كشف الفنان خالد سليم سرا جديدا عن وزنه الذي وصل إلى تقريباً 130 كيلوجراما في مدة زمنية محدده، مما جعله يشعر بالسوء والإحباط، فضلا عن الرغبة في فقدان وزنه مجددا. وقال سليم، خلال استضافته في برنامج “كتاب الشهرة”، إنه تعرض للتنمر والسخرية خلال تواجده في أحد التجمعات، بسبب وزنه الزائد، مما دفعه لمغادرة المنطقة على الفور. وأضاف سليم أنه سرعان ما وصل إلى البيت ليبكي أمام زوجته، وبدأ يأكل بشكل هستيري شديد في ذلك اليوم للتنفيس عن مشاعره وغضبه. وتابع سليم أن زوجته لعبت دورا مهما في احتواء مشاعره، وأقنعته بضرورة إنقاص وزنه، ودعمته بقوة في هذه الخطوة.
كيف خسر خالد سليم وزنه؟
وكان الفنان خالد سليم ربما أدلى بتصريحات سابقة حول كيفية خسارته للوزن، مؤكدا أنه كان يتناول عقاقير الكورتيزون التي ساهمت في زيادة وزنه. وأوضح سليم أنه اتبع نظاما غذائيا صارما الى حد كبير جداً وعاد إلى ممارسة التمارين الرياضية، واعتمد على الماء والفيتامينات لفترة زمنية بعض الوقت فقط، مما ساعده على خسارة 30 كيلوجراما بسرعة كثيره. وأشار سليم إلى أنه عقب فقدان الوزن عاد إلى تناول الأطعمة الصحية فقط، وأصبح يحرص على عدم تناول أي وجبات جاهزة أو سعرات حرارية زائدة، مع الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية بشكل منتظم.
رجيم الماء والفيتامينات
ويعتمد ذلك الصنف او النوع من الرجيم على شرب كمية كثيره من الماء مع التوقف عن تناول الأطعمة سواء الصحية أو غير الصحية، مع الحصول على الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم عن طريق المكملات الغذائية، بحسب موقع “هيلث لاين”. ورغم دور ذلك الصنف او النوع من الرجيم في خسارة الوزن بسرعة، إلا أنه ربما ربما يتسبب في بعض المشكلات الصحية. مثال على ذلك، تناول جرعات زائدة من بعض الفيتامينات يؤدي إلى الفشل الكلوي. بالإضافة الى انه يؤدي إلى فقدان الماء والكربوهيدرات وجزء بسيط من كثافة العضلات، ومن ثم لا يفقد الجسم الدهون المتراكمة بشكل أساسي. ربما ربما يتسبب في ذلك الأنظمة الغذائية زيادة في حمض البوليك في الدم أو تطور اضطرابات الأكل. لذلك ينبغي عدم الالتزام بـ ذلك الأنظمة الغذائية لفترة تزيد عن 3 أيام فقط، مع المتابعة مع الدكتور المختص لتجنب حدوث أي مضاعفات صحية.
خالد سليم يكشف سرًا جديدًا عن وزنه- كيف خسر 30 كيلوجرامًا؟
نحن نحب سماع آرائكم!
شاركنا رأيك أو اطرح سؤالاً في قسم التعليقات أدناه