طبيب يحذر من تناول ذلك المشروب على الريق

كتبت ياسمين الصاوي: حذر الدكتور خالد قاسم خبير طب الأسنان من شرب الماء بالليمون على الريق، والذي ربما يتناوله البعض لإنقاص الوزن وتنقية الدم. وقال قاسم إن الماء بالليمون حمضي الى حد كبير جداً، حتى مع إضافة أي نوع من النكهة، على سبيل المثال العسل أو أوراق النعناع أو الكركم، بحسب موقع ميرور. كشف تقرير طبي صدر عام 2019، والذي يحظى بشعبية كثيره حتى الآن، أن ماء الليمون من الممكن أن يكون له خصائص مضادة للشيخوخة، ويساعد كذلك في تعزيز ميكروبيوم المعدة، وفقدان الوزن، والعيش لفترة أطول. يقال إن المشاهير على سبيل المثال جينيفر أنيستون وهيلاري داف وناعومي كامبل يستمتعون بذلك المشروب المنعش سواء شربوه باردًا أو فاترًا أو ساخنًا حسب الرغبة. وأوضح الدكتور قاسم: “ليس من المستغرب أن يكون للماء مع الليمون فوائد صحية عديدة. يعد مصدراً مهماً لترطيب الجسم والحصول على فيتامين C، ويحسن صحة الجلد، ويساعد على الهضم. ولكن هل تعلم أن شرب الكثير من الماء مع الليمون من الممكن أن يضر أسنانك بشكل خطير؟ ؟ وأكد قاسم: “منقوع عصير الليمون حمضي الى حد كبير جداً ويمكن أن يؤدي إلى تآكل المينا، مما يجعل الأسنان عرضة لأمراض اللثة والتسوس مع مرور الوقت”. ونصح خبير الأسنان بتجنب شرب منقوع عصير الماء بالليمون في حالة ظهور أي علامات لتقرحات الفم، علما أن الحموضة من الممكن أن تسبب تهيجا والتهابا في الفم. ونصح الخبراء الأشخاص الذين يعانون من حموضة المعدة وارتجاع المريء، أن يتجنبوا أيضاً تناول منقوع عصير الليمون، لأنه ربما يتسبب في آلاماً في المعدة، وتجشؤاً، وحرقان في الصدر والحلق نتائج ارتداد حمض المعدة من البطن إلى الحلق. ويراعى عادة الابتعاد عن تناول المشروبات الحمضية والكربونية والكافيين في وجبة الإفطار، واستبدالها بمغلي الأعشاب الدافئة أو شرب كوب من الماء الفاتر على الريق.