يتسبب البلغم دائمًا في الإحساس بعدم الراحة ويجعل التنفس صعبًا ، ولكنه يعد جزءًا صحيًا من الجهاز التنفسي ، إلا إذا تسبب تراكمه في إزعاج كبير. ربما تتسبب استخدام طرق متنوعة لتقليله أو القضاء عليه ، والتدابير المنزلية والعلاج الكيميائي كعلاج رئيسي وفعال. سنقدم لك اليوم مجموعة غنية بالمعلومات والتفاصيل حول التخلص من البلغم.
ما هو البلغم؟
البلغم مادة مصنوعة من اللعاب والمخاط تدخل فمك حينما تسعل من رئتيك أو مجرى الهواء. ربما تتسبب أن يكون من علامات واعراض البرد أو علامة على مرض خطير في الجسم ويمكن الاطلاع ومعرفة عليه من اثناء لون البلغم.
عقب نزلة البرد ، غالبًا ما يبدأ الأنف في الجري ويخرج سائل نقي ، ثم يبدأ المخاط في الظهور. المخاط عبارة عن مادة مكونة من اللعاب والمخاط تدخل فمك حينما تسعل من رئتيك أو مجاري الهواء.
ربما تتسبب الاطلاع ومعرفة على نوع المرض من اثناء لون البلغم كالتالي:
- بلغم أصفر مخضر: وجود عدوى بكتيرية على سبيل المثال الربو أو التهاب الشعب الهوائية.
- بلغم أبيض نقي: يشير إلى التهاب الشعب الهوائية المزمن أو نوبات السعال الصباحية.
- مخاط أبيض رغوي: يشير إلى تورم الرئتين في الجسم.
- البلغم الرمادي: هذه علامة على أن العدوى البكتيرية ربما ابتدأت في الظهور ، خاصة عقب الالتهاب الرئوي الحاد.
- البلغم لونه بني-أسود: ربما يكون دم قديم يخرج مع المخاط. ربما يكون ذاك علامة على التدخين لفترات طويلة.
- سعال مصحوب بدم: هذه علامة على التهاب رئوي حاد أو سرطان الرئة.
ربما تكون أيضا مهتما ب: دواء مقشع لتنظيف الممرات الهوائية وتحسين القدرة على التنفس
ما هي اسباب ظهور البلغم؟
التهابات الجهاز التنفسي
حينما تصيب الالتهابات البكتيرية الرئتين ، تحاول الرئتان محاربة العدوى عن طريق زيادة إفراز المخاط بداخلهما. يعمل السلايم كغراء مبيد للجراثيم ، ويحد من انتشار البكتيريا (Bacteria) ، ويساعد على التخلص من الجراثيم. السعال يزيل المخاط والجراثيم العالقة في الخارج.
يؤدي خلط المخاط بالبكتيريا إلى تغير لون المخاط ، فيتحول إلى اللون الأصفر أو الأخضر (يشبه لون العمل) ، وفي بعض الحالات لون الصدأ الحديدي.
حساس
يتم إنتاجه من اثناء استجابة مناعية مفرطة النشاط للمهيجات (على سبيل المثال الغبار أو الدخان) ، وهذا بسبب أن الخلايا المناعية تفرز الهيستامين (Histamine) ، مما يزيد من إفرازات الجسم على سبيل المثال المخاط أو الدموع.
يكون المخاط التحسسي عديم اللون أو أبيض لأنه ناتج عن زيادة كمية البلغم ولا يتغير تركيبه.
أمراض الجهاز التنفسي الفيروسية
يعد السيلان وزيادة المخاط من العلامات الشائعة لعدوى الجهاز التنفسي الفيروسية ، وغالبًا ما يكون المخاط أبيض أو حتى شفافًا ، على غرار الماء. مع تحسن العدوى الفيروسية ، تقل كميتها تدريجيًا وتصبح أكثر سمكًا.
السعال المزمن والبلغم
مع أمراض الرئة المزمنة على سبيل المثال الربو والتهاب الشعب الهوائية المزمن يتغير هيكل الشعب الهوائية ويزداد إفراز المخاط من خلايا الغشاء المخاطي. هذه التغييرات تسبب ظهور السعال ومحاولة لتصريف المخاط المتراكم.
في الربو ، ربما تتسبب أن يتحول البلغم إلى اللون الأبيض ، وفي التهاب الشعب الهوائية ربما تتسبب أن يتحول إلى اللون البني ، مما يشير إلى وجود دم قديم.
طرق طبيعية للتخلص من البلغم
1- بخار
يعين في علاج البلغم ويزيل الانسدادات ، ويجعل البلغم طريًا وسائلاً بحيث يسهل إفرازه عند السعال ، ويمكن استنشاق الهواء أو بخار الماء المغلي لتهدئة البلغم.
2- حافظي على رطوبة جسمك
تأكد من أنك تشرب كمية كافية من السوائل ، وخاصة السوائل الساخنة التي تعزز تدفق المخاط ، ويمكنك تناول أي شيء من العصير والحساء إلى الدجاج أو منقوع عصير الفاكهة الساخن أو الليمون.
3- تناول الأطعمة المفيدة لصحة الجهاز التنفسي
ومنها: الليمون والزنجبيل والثوم ، حيث أثبتت الدراسات أن هذه الأطعمة تعين في نزلات البرد والسعال والبلغم المفرط ، وكذلك الأطعمة الغنية بالتوابل على سبيل المثال: الفلفل الحار يعين في علاج الجيوب الأنفية ، وكذلك جذر عرق السوس والجينسنغ والتوت والقنفذية ، الرمان ، أوراق الجوافة ، تناول الزنك.
4- الغرغرة بالماء المالح
تعين الغرغرة بالماء المالح على إذابة البلغم ، كما تقتل الجراثيم وتسكّن التهاب الحلق. تستطيع خلط كوب من الماء مع نصف مقدار ملعقة واحدة صغيرة من الملح وشربه ساخناً مع إمالة رأسك قليلاً للخلف وشطف حلقك دون شربه. تغرغر بها لفترة دقيقة.
طب البلغم
الآن ننتقل إلى أهم العلاجات المذيبة والطاردة للبلغم:
- شراب كافينول
- برونكوتك شراب
- الرئوية N
- شراب أفيو “EFEU“
- شراب توسين
- بينالكس
ربما تكون أيضا مهتما ب: عقاقير لعلاج السعال والبلغم لدى الأطفال الصغار والبالغين ، ونصائح للوقاية منها
نحن نحب سماع آرائكم!
شاركنا رأيك أو اطرح سؤالاً في قسم التعليقات أدناه