مشروب شعبي يقضي على حب الشباب- طبيب يكشف

بقلم – ياسمين الصاوي: قال الدكتور المعالج للحالة المرضية كيوان خان، طبيب مشكلات البشرة والتجميل في لندن، إن مشروب النعناع الساخن ربما يمنح البشرة النعومة اللازمة ويحارب حب الشباب الهرموني. وأضاف خان أن أوراق النعناع تحتوي على مركبات تسمى البوليفينول المعروفة بخصائصها المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة والمضادة للبكتيريا، والتي من الممكن أن تعمل على تحييد الجذور الحرة التي من الممكن أن تلحق الضرر بخلايا الجلد وتساهم في ظهور حب الشباب، بحسب ما نشره “” موقع “الشمس”. تشير الجذور الحرة إلى الذرات غير المستقرة في الجسم، والتي تتفاعل بحرية مع أي جزيء آخر، ويمكن أن تؤدي إلى تفاعلات كيميائية في الجسم تسمى الأكسدة، وبالتالي يترتب عليه تلف الخلايا والحمض النووي عن طريق تغيير تركيبها الكيميائي. وأضاف طبيب مشكلات البشرة وجراح التجميل أن الأبحاث أثبتت أن مشروب النعناع له القدرة على الحد من مستويات الأندروجين التي تسبب حب الشباب الهرموني. واستشهد بتجربة قام فيها 42 متطوعًا بشرب النعناع أو شاي الأعشاب العادي مرتين يوميًا لفترة شهر واحد. وبعد فحص مستويات الهرمونات لديهم في بداية الدراسة، وبعد 15 يوما، وأيضا عقب 30 يوما، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين شربوا مشروب النعناع كانت لديهم مستويات أقل بكثير من هرمون الأندروجين. وأشار طبيب مشكلات البشرة إلى ضرورة شراء أوراق النعناع الطازجة أو المجففة بدلا من أكياس النعناع التي تباع في محلات السوبر ماركت. كما شدد على ضرورة الابتعاد عن بعض الأطعمة التي ربما تزيد من فرص الإصابة بحب الشباب الهرموني، على سبيل المثال اللبن والزبدة والسكريات والأطعمة المقلية، واتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه والأسماك وغيرها.