اعشاب لتنظيف القولون| الطب النبوي علاج القولون العصبي – موقع العدسة 24

أعشاب لتنظيف الجالون.. يسأل الكثير من المواطنين عن الأعشاب التي تفيد في تنظيف القولون ، وهي عملية طرد أو تنظيف المعدة الغليظة. يمكن إجراؤها بواسطة متخصصين يسمى خبراء صحة القولون. أي نفايات راكدة من المفترض أن تكون سامة ومغطاة بجدران المعدة الغليظة.

أعشاب لتنظيف الجالون

1- شاي الزنجبيل

أظهرت الدراسات أن الزنجبيل يعين على تحسين صحة الهضم وتسريع عملية التمثيل الغذائي (التمثيل الغذائي) ، لذلك يفضل شرب كوب من مغلي الزنجبيل الدافئ كل صباح ، للحصول على أهم النتائج والتخلص من الانتفاخ.

2- النعناع

يحتوي النعناع على زيت المنثول ، وله خصائص مضادة للتشنج ، مما يعين على تهدئة الجهاز الهضمي وتنظيف القولون ، خاصة إذا تم تناوله عقب الوجبات.

3- الكركم

يتميز الكركم باحتوائه على مادة الكركمين التي تعمل على تخفيف الأعراض المزعجة التي تصيب مرضى القولون ، وذلك عن طريق زيادة المادة الصفراء فيه ، بالإضافة الى انه يعمل على تسهيل حركة المعدة وتقليل الألم وتسهيل الهضم.

4- البابونج

يعد البابونج من أبرز الأعشاب التي تعين على طرد الغازات وتهدئة المعدة ، وبالتالي تحسين الهضم ، وتنظيف القولون بشكل فعال ، والتخلص من الإحساس بعدم الراحة والانتفاخ.

5- قرنفل

أكدت الدراسات أن القرنفل من أشهر الطرق الشائعة لتنظيف القولون ، حيث أن تناول كوب من مغلي القرنفل أو إضافة زيت القرنفل إلى بعض الأطعمة والمشروبات يقلل من فرص المعاناة من الأعراض المزعجة الناتجة عن القولون على سبيل المثال الألم والغثيان والامتلاء.

6- كمون

أثبتت الدراسات أن الكمون يتكون من مضادات الالتهابات ومضادات الأكسدة ، بالإضافة الى انه يلعب دورًا مهمًا في التخلص من الآثار الجانبية للقولون ، وبالتالي يمكن إضافته إلى الأطعمة بشكل منتظم للتخفيف من الغازات والانتفاخ. يمكن كذلك إضافة الكمون إلى كوب من الماء الدافئ وتناوله كل صباح.

العلاج بالطب النبوي لمتلازمة القولون العصبي

1- شرب الكثير من الماء والبقاء رطباً هو أبسط طريقة لتنظيم الهضم. يُنصح بشرب 6-8 أكواب من الماء الفاتر يوميًا لتطهير القولون ، وتناول الفواكه والخضروات الطازجة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء ، على سبيل المثال البطيخ والطماطم.

2- اشرب مزيجًا من ملعقتين صغيرتين من ملح البحر أو الملح الوردي مع الماء الفاتر على معدة فارغة ، فهذا يحفز حركة القولون خلال بضع دقائق ، ويمكن القيام بهذه الخطوة مرتين يوميًا.

3- الالتزام بـ نظام غذائي غني بالألياف على سبيل المثال الفواكه والخضروات والحبوب والمكسرات ، حيث تعين الألياف في منع الإمساك وفرط نشاط المعدة ، كما أنها تعزز البكتيريا (Bacteria) النافعة.

4- اشرب ماء الليمون مع العسل ورشة ملح على معدة فارغة في الصباح.

5- تناول عصائر الفاكهة والخضروات على سبيل المثال التفاح والليمون والصبار لأنها تعين في تطهير القولون.

6- تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك التي تعين على تطهير القولون وتعزيز البكتيريا (Bacteria) الجيدة في المعدة ، على سبيل المثال الزبادي والمخللات وخل التفاح.

7- الشاي العشبي يعين على تحسين صحة الجهاز الهضمي عن طريق تطهير القولون ومعالجة الإمساك.

8- يحفز الزنجبيل الهضم ، لذلك يمكن إضافته إلى العصائر أو الشاي ، أو تناوله LIVE مرة أو مرتين خلال اليوم.

9- تناول مكملات زيت السمك التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية الفعالة لتطهير القولون.

10- الصوم ، فالامتناع عن الأكل طريقة فعالة لتطهير القولون ، ويساعد الكلى والكبد على طرد السموم الضارة من الجسم.

اقرأ أيضا

اعشاب لتنحيف البطن | علاج الطب النبوي للكرش