أسعار ودواعي Mento Mage 50 GM Massage Cream كريم تدليك مضاد لآلام الركبة

ربما تكون مهتمًا كذلك بمشاهدة: سعر ودواعي استعمال ICE RAMP 75 GM MASSAGE GEL لعلاج خشونة الركبة

ألم الركبة:

• اوجاع الركبة مشكلة طبية شائعة ناجمة عن إصابات لأجزاء مختلفة من الركبة.
• ربما تتسبب أن ينتج ألم الركبة عن إصابة في أحد عظام مفصل الركبة ، والتي تتكون من عظم الفخذ والساق ، أو إصابة في الرضفة ، أو إصابة في الأربطة والغضاريف.
• ونلقي الضوء ايضاَ إلى أن موضع ألم الركبة ربما تتسبب أن يختلف تبعًا للسبب – مثال على ذلك – ربما تتسبب أن يتسبب الالتهاب أو إصابة الركبة في حدوث ألم في أي جزء من الركبة ، في حين أنه ربما تتسبب أن يكون ناتجًا عن تمزق الغضروف المفصلي أو كسر في الركبة أو ألم في مفصل الركبة. مكان معين يسبب الألم في الركبتين.
• ربما تتسبب أن يتسبب الكيس المعروف باسم كيس بيكر في الركبة كذلك في حدوث ألم في تجويف الركبة.

كيف تتعامل مع اوجاع الركبة؟

ربما تتسبب لبعض طرق العلاج المنزلية أن تخفف اوجاع الركبة ، بما في ذلك ما سوف نقوم بذكره:

الأنشطة البدنية والتمارين الرياضية: –

تعين التمارين الهوائية في تخفيف اوجاع الركبة بعدة طرق ، بما في ذلك إبطاء أو تقليل احتمالية الإصابة بالتهاب المفاصل. يزيلون الضغط عن الركبتين ، ويمكن للإنسان القيام بتمارين وآليات لتقوية أوتار الركبة ، وإليكم بعضًا منها:

• ارفع الرجل بحيث تطول خلال الجلوس أو الاستلقاء.
• قم من وضع الجلوس واجلس ببطء لمدة دقيقة عدة مرات دون استخدام يديك للدعم.
• تمسك بظهر الكرسي وانحن للأمام عشر مرات.
• اتخذ وضعية الجلوس أو الوقوف الصحيحة.
• تجنب الكراسي المنخفضة القريبة من الأرض لتخفيف الضغط عن ركبتيك.
• تستطيع كذلك وضع وسادة صغيرة لركبتيك لدعمهما.

فقدان الوزن:-

• تؤدي السمنة إلى مزيد من الضغط والضغط على الركبتين.

ما هي آليات التعامل مع اصابة الركبتين؟

احصل على تدليك للركبة والفخذين:

• هذا ربما تتسبب أن يعين في تخفيف اوجاع الركبة.
• يوصى كذلك باستخدام الزيوت الأساسية خلال التدليك.
• امنح نفسك قسطًا كافيًا من الراحة حتى تلتئم أنسجة ركبتك ، لكنك تحتاج إلى مواصلة بعض النشاط البدني خوفًا من تصلب العضلات وضعفها.

العلاج بالجليد: –

• ضع الثلج عدة مرات خلال اليوم الأول من إصابة الركبة لمدة 20 دقيقة لتقليل التورم والالتهاب.
• ونلقي الضوء ايضاَ إلى أنه يجب تغليف الثلج بقطعة قماش وعدم وضعه بشكل مباشر على البشرة.

ارتداء وسادة الركبة: – توفر وسادات الركبة الدعم وزيادة الراحة.

رفع الركبة فوق مستوى القلب: – بهدف تحسين الدورة الدموية وتقليل انتفاخ وتورم الركبة.

العلاج بالحرارة: – يتم إجراؤه بزجاجة ماء ساخن أو وسادة دافئة حيث تعين الحرارة على إرخاء العضلات وتقليل تصلب العضلات.

الوخز بالإبر: ربما تتسبب للوخز بالإبر أن يحسن وظيفة الركبة ويخفف الألم لدى مرضى هشاشة العظام.

أضف إلى ذلك الآليات المذكورة أعلاه ، هناك الكثير من العلاجات المستخدمة للتدليك على سبيل المثال MENTO MAGE 50 GM MASSAGE CREAM ..

ربما تكون مهتمًا كذلك برؤية: أسعار ودواعي استعمال كريم SELETAJ لآلام العظام والمفاصل

ربما تكون مهتمًا كذلك بمشاهدة: أسعار ودواعي OCHAIR – ELEGANCE MASSAGE 100 GM GEL مسكن ومضاد للروماتيزم

كريم مينتو ماج:

كريم التدليك مينتو ماج هو كريم مخصص لتخفيف اوجاع الجسم عن طريق تدليك الأماكن المصابة بالألم ، وذلك بفضل تركيبته المميزة من:

1. حمض دهني.
2. آلانتوين.
3. تريثانولامين.
4. كحول سيتيل ستيريل.
5. البروبيلين غليكول.
6. ميثيل بارابين.
7. بروبيل بارابين.
8. جلسيرين؛
9. زيت النعناع.
10. المنثول.
11. زيت الكافور.
12. حمض الستريك.
13. ماء.

ومن ثم فهو يعمل على:

1. تخفيف اوجاع التهابات المفصل.
2. يعمل كمسكن لآلام الركبة.
3. مضاد عضلي.
4. يحمي من تصلب العضلات.

سعر Mento Mage في الصيدليات:

MENTO MAGE 50 GM MASSAGE CREAM متوفر بسعر 38.00 جنيه.

ربما تكون مهتمًا كذلك بمشاهدة: سعر ودواعي استعمال كبسولات DIAZOCERINE لعلاج هشاشة العظام

ربما تكون مهتمًا كذلك بمشاهدة: أسعار ودواعي استعمال LOZA FAT BURNER GREEN TEA GUM 40 PIECES

ربما تكون مهتمًا كذلك بمشاهدة: ديفارول هو أجود دواء لهشاشة العظام

أسعار ودواعي Mento Mage 50 GM Massage Cream كريم تدليك مضاد لآلام الركبة, سعر Mento Mage في الصيدليات كريم مينتو ماج