البطاطا الحلوة قبل النوم

البطاطا الحلوة قبل الذهاب الى السرير للنوم تزيد الوزن- هل ذلك صحيح؟

بقلم – صابر نجاح: على الرغم من القيمة الغذائية الفائقة للبطاطا الحلوة، إلا أن بعض أخصائيي الحمية الغذائية يحرصون على…

أكمل القراءة »