المشي
-
أخرى
الجري أم المشي- أيهما أهم للتخسيس؟
إن الاستمرار في أداء التمارين الرياضية بشكل مستمر هو الأساس لتحقيق نتائج مستدامة وآثار إيجابية على المدى الطويل لخسارة الوزن…
أكمل القراءة » -
أخرى
سيدة تخسر 100 كجم من وزنها بدون جراحة
بقلم – ياسمين الصاوي : نجحت سيدة اسمها “شاري وير” في التخلص من السمنة المفرطة دون اللجوء إلى إحدى جراحات…
أكمل القراءة »
