فقدان الوزن
-
أخرى
نصائح للتخلص من الكرش في رمضان
بقلم – هدى عبد الناصر: لا شك أن التوقف عن تناول الغذاء والاطعمة لساعات طويلة في شهر رمضان المبارك فرصة…
أكمل القراءة » -
أخرى
هل التمارين الصباحية تخلصك من تراكم الدهون في الجسم؟
بقلم صابر نجاح: يسعى الكثير من الأشخاص إلى خسارة تراكم الدهون في الجسم، لكن في الوقت نفسه يجد البعض صعوبة…
أكمل القراءة » -
أخرى
عادة يومية تخلصك من الدهون الحشوية في البطن
بقلم: ياسمين الصاوي: إنقاص الوزن ليس مهمة يسيره وسهلة على الإطلاق، ولكن هناك عادة يومية واحدة من الممكن أن تعين…
أكمل القراءة » -
أخرى
أخطاء تُعيق التخسيس | الكونسلتو
بقلم – ندى سامي: يرتكب بعض الأشخاص عادات خاطئة بشكل يومي، تؤدي إلى انخفاض معدل التخسيس في الجسم، مما يزيد…
أكمل القراءة » -
أخرى
الباذنجان للتخسيس- إليك فوائده وطريقة تناوله
بقلم – هدى عبد الناصر: الباذنجان من الخضار المفيدة لصحة الإنسان، لأنه يتكون من الكثير من العناصر الغذائية الضرورية للجسم،…
أكمل القراءة » -
أخرى
البليلة قبل الذهاب الى السرير للنوم تزيد الوزن- هل ذلك صحيح؟
كتب – محمد أمين: البليلة من الأطعمة المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، وذلك بسبب طعمها اللذيذ واحتوائها على الكثير والعديد…
أكمل القراءة » -
أخرى
احذر تناولها على الفطار.. أطعمة ومشروبات تسبب السمنة
بقلم ندى نجد: تعد وجبة الإفطار أهم وجبة خلال اليوم، ومن المهم الى حد كبير جداًً التعرف على الخيارات الصحية…
أكمل القراءة » -
أخرى
خالد سليم يكشف سرًا جديدًا عن وزنه- كيف خسر 30 كيلوجرامًا؟
كتبت – ياسمين الصاوي: كشف الفنان خالد سليم سرا جديدا عن وزنه الذي وصل إلى تقريباً 130 كيلوجراما في مدة…
أكمل القراءة » -
أخرى
بذور الكتان أم الشيا- أيهما أهم لإنقاص الوزن؟
كتب – كريم حسن فقدان الوزن لا يقتصر على ممارسة الرياضة فقط، بل على نظامك الغذائي كذلك. وكما ينبغي الحرص…
أكمل القراءة » -
أخرى
هل القهوة تؤدي إلى ثبات الوزن؟
بقلم – هدى عبد الناصر: القهوة من أكثر المشروبات التي اعتاد الأشخاص على شربها بشكل منتظم، لأنها تحتوي على الكثير…
أكمل القراءة » -
أخرى
شوربة العدس قبل الذهاب الى السرير للنوم تزيد الوزن- هل ذلك صحيح؟
بقلم – صابر نجاح: تعد شوربة العدس من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان ويشتهر بها في فصل الشتاء، وذلك لاحتوائها على…
أكمل القراءة » -
أخرى
هل العصائر الطبيعية تزيد الوزن؟
بقلم – هدى عبد الناصر: العصائر الطبيعية من أكثر المشروبات التي يعتاد الأشخاص على شربها، لأنها تحتوي على الكثير من…
أكمل القراءة »
